Hallo ihr Lieben,
nun sind es nur noch 7 Wochen bis zum Halbmarathon und ich kann gar nicht glauben, dass es dann schon so weit ist und das halbe Jahr vorbei ist.
Zurzeit stell ich mir täglich diese Frage, wie ich die 21 km schaffen soll, da die langen Einheiten nur ein Bruchstück sind von dem, was auf uns zukommt. Das Wetter spielt dieses Jahr zumindest super mit – auch wenn es manchmal schon fast zu heiß ist. Aber lieber gutes als schlechtes Wetter, denn da muss man sich nicht ganz so sehr zwingen – zumindest geht es mir so.
Ich freu mich schon drauf, auch wenn die kommenden Wochen wirklich hart werden und wir alle bestimmt an unsere Grenzen kommen werden. Damit ich die langen Läufe besser aushalten kann, war ich heute beim Kräuterhaus Sanct Bernhard und habe mir das Halbmarathon-Set:
2 x Isoton-Energiedrink Pfirsich-Maracuja 36 g Sachet
1 x LIQUID ENERGIE PUR Kirsche 50 ml Tube
1 x Regeneration Mineraldrink-Premium Granatapfel 20 g Sachet
1 x Trinkflasche 500 ml
1 x Vital-Hautmilch 25 ml Probetube
geholt und das Sport Isoton-Energiedrink in Groß, da mir die beiden Sachen letztes Jahr in den letzten Wochen vor dem Halbmarathon super geholfen haben. Das Halbmarathon Set ist auch super, wenn man noch nicht weiß, was man für Geschmacksrichtungen mag oder ob es einem überhaupt was bringt.
Bei den langen Läufen hatte ich in meinem Trinkrucksack immer das Isoton Energiedrink angemischt und ein Liquid ENERGIE PUR dabei.
Diese Woche sehen wir uns erst wieder am Sonntag.
Bis dahin
Franzi