Hallo zusammen, kurzes Update: Mittlerweile bin ich zur Espresso-Gruppe gewechselt - und jeden Montag spüre ich meinen Körper ;-). Es ist anstrengend, weil es eine neue Herausforderung ist. Ein neues [...]

  Hey, so der erste Meilenstein ist geschafft. Der Barbarossa Berglauf und unser freiwilliger Meilenstein: Der 5-KM-Fitness-Lauf. Mein erster offizieller Lauf! Ich war an dem Morgen so nervös und konnte [...]

Hallo, mittlerweile haben wir schon einige gemeinsame Lauftreffs hinter uns und bisher läuft es gut und macht total Spaß. Wir haben einen wöchentlichen Trainingsplan. Bisher habe ich alle Einheiten geschafft [...]

Hallo, ich melde mich mal wieder :-) Das Training läuft weiterhin gut und die Lauftreffs am Sonntag sind super! Der Vortrag " Training ist mehr als laufen" von Wolfgang Grandjean [...]

Hallo :-) Am Sonntag war mein erstes Training mit der Laufgruppe. Um 9 Uhr waren sehr viele Leute da. Unser Headcoach Sandra Blessing hat uns begrüßt und bei knappen 10 [...]

Hallo, wie versprochen melde ich mich wieder. Vor kurzem haben wir beim Warm Up unsere Trainer kennengelernt und die ersten gemeinsamen Mobi-Stabi-Übungen gemacht. Mit dem Vortrag von Dr. Wolfgang Feil [...]

Yes, ich habe es getan. Ich habe mich für „Lauf geht’s“ angemeldet und freue mich schon, wenn es so richtig losgeht. Erstmal: Hallo :-) Mein Name ist Elena, ich arbeite [...]