Blog 2018-04-03T16:58:17+00:00

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108, 2018

2. Meilensteinlauf

01.08.2018|

Sommernachtslauf in Rechberghausen – da war der Name Programm. Es herrschten Temperatur über 28 Grad; die Luft ist sehr warm, fast zu warm für mein Empfinden. Die Teilnehmer kamen von überall her, auf dem Parkplatz ging schon die erste Begrüßungswelle der  Lauf geht’s  Teilnehmer los. Da wir alle dasselbe hellblaue T-Shirt zum Lauf trugen, war die Zugehörigkeit schon mal gegeben. [...]

805, 2018

1. Meilensteinlauf

08.05.2018|

Heute findet unser 1. Meilensteinlauf statt: der 5km Fitness-Lauf im Rahmen des 8. Barbarossa Berglaufs Göppingen. Ich habe heute zum 1. Mal nach meiner langen Verletzungspause die Laufschuhe wieder angezogen. Ich wollte unbedingt am 1. großen Laufwettbewerb teilnehmen. Das 1. Mal einen Massenstart mit erleben dürfen und spüren wie sich der Puls und das Adrenalin bei so einem Wettbewerb anfühlt. [...]

805, 2018

Nahrungsergänzungsmittel

08.05.2018|

Nahrungsergänzungsmittel sind ein großes Thema – mittlerweile nicht nur im Sport, sondern auch im täglichen Leben. Ich möchte heute von meinen Erfahrungen mit Supplementen berichten. Ich nehme seit 1 Jahr Supplemente wie Magnesium, Zink, Vitamin D3 & K2, Omega 3-6-9. Ich hatte, bevor ich diese Präparate regelmäßig zu mir genommen habe, oft mit Erkältungen zu kämpfen. Ein weiterer Vorteil ist, [...]

1104, 2018

Kompressionsstrümpfe

11.04.2018|

Heute möchte euch etwas zum Thema Kompressionsstrümpfe berichten. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Kompressionsstrümpfe von Vorteil sein können, wenn ich längere Laufeinheiten hinter mich gebracht habe. Mir persönlich haben sie schon während dem Laufen sehr viel geholfen. Ich konnte deutlich länger und schmerzfreier damit laufen. Man sollte sich aber auf jeden Fall in einem Fachgeschäft beraten lassen, welcher Strumpf zu [...]

304, 2018

Wie finde ich den richtigen Laufschuh?

03.04.2018|

Heute habe ich mich auf den Weg gemacht zu Schuh&Sport Rollmann. Im Buch von Dr. Feil, das wir mit unserem Starter-Paket erhalten haben, steht beschrieben, dass das Schuhwerk eine wichtige Rolle spielt. Dies habe ich mir zu Herzen genommen und dort einen Termin vereinbart, um den passenden Laufschuh für mich zu finden. Im Hause Rollmann wurde ich fachkundig und ausgiebig [...]

1903, 2017

Darf ich mich vorstellen?

19.03.2017|

Liebe Lauf geht's Freunde, ich möchte mich heute kurz vor dem Start vorstellen. Ich bin Peter, euer Blogger von der Gruppe 1. Zu meiner Person: ich bin 39 Jahre alt und komme aus Eislingen. Ich habe mich für das Lauf geht’s-Programm entschlossen, weil ich gerne in der Natur bin. Und wie wir alle, die an dem Programm teilnehmen, das Ziel [...]